До Всесвітнього дня запобігання самогубствам, який відзначається 10 вересня, у нашому закладі відбулася підтримуюча зустріч зі шкільним психологом Дар’єю Павлючек. У межах міжнародної кампанії “Змінюємо наратив про самогубство” ми говорили про найцінніше – про життя, ресурси та вміння підтримувати себе й інших.
Під час інтерактивного практикуму учні:
створили власну “Долоню підтримки” – карту особистих сильних сторін, мрій, радостей та контактів людей, до яких можна звернутися у скрутну хвилину;
опанували техніку дихання за квадратом та фізичні вправи для швидкого зняття стресу й напруги;
обговорили безпечні та екологічні способи проживання болю – від творчості й розмов до звернення по професійну допомогу.
Головний висновок зустрічі: просити про допомогу – це не слабкість, а суперсила. Складні моменти минають, якщо не залишатися з ними наодинці.
Дякуємо всім учням за щирість, затишну атмосферу та добрі побажання одне одному!
